plougmanns.dk

Efter en lille måneds pause med løb, grundet blandet sygdom, var jeg i dag tilbage på  løberuten… og det var hårdt. En grim omgang influenza har sat den smule form, som jeg havde fået opbygget pænt tilbage, men jeg er dog stadig optimistisk med hensyn til de 5km inden 1.juni.

Det er nu ca. 1 måned siden jeg startede med løbetræning, nærmere betegnet den 3. januar, og det går ganske udmærket. Som jeg skrev i  det tidligere indlæg, så startede jeg stille og roligt ud med en kort rute på 1,5 km, som jeg så har øget ganske lidt i løbet af den forgangne måned til i [...]

I juledagene bestemte jeg mig for at 2011 skulle være året, hvor jeg skulle i en fornuftig form og jeg startede derfor med at løbe.  De seneste år har kun dyrket sporadisk sport i form af indendørs fodbold, lidt styrketræning og så den daglige 10 km på cykel frem og tilbage fra arbejdet Så jeg [...]